病気や老化を防ぐ|アントシアニンのサプリメント

婦人

抗酸化作用があります

サプリ

自分に合うサプリ

病気や老化を防ぎたいのであればアントシアニンのサプリメントを摂取すると効果があります。人間が呼吸したときに酸素を取り入れますが、酸素をもとに、活性酸素が作られます。体内で過剰に増えてしまうと、病気や老化の原因となります。抗酸化作用は活性酸素を防ぐため注目されています。アントシアニンは抗酸化作用があるため、サプリメントでアントシアニンを摂取すると体にとてもよいです。アントシアニンは、ブルーベリーやカシス、紫イモ、紫キャベツや茄子、等にたくさん含まれています。食べ物からも取り入れることができますが、よりアントシアニンを摂取したいのであれば、サプリメントが手軽です。パソコンやスマホを使用することが当たり前の世の中ですが、ブルーライトがでており、紫外線と同様で目にダメージを与える活性酸素を発生させてしまいます。アントシアニンのサプリメントを摂取すると、白内障、緑内障を予防することにもつながります。ドライアイにも効果があるといわれているため、目の疲れを感じる方にはもってこいです。アントシアニン含有量3倍以上の野生種ビルベリーを使用したサプメントやモンドセレクションを10年以上連続で受賞しているサプリ、国産原料にこだわっているサプリやビルベリーエキスのほか、ルテインやメグスリノキも使用し、目の健康よりしっかりと守る効果があるサプリもあります。しっかりとチェックをして自分に合うサプリを選んで摂取することが大切です。

酵素の力で便秘解消

血液をサラサラにしたり免疫力をアップしたりとうれしい効果が多い丸ごと熟成生酵素は便秘の解消にも効き目を発揮します。生きたままの酵素を閉じ込めているため消化酵素の働きをサポートすることもあり、いっそうの効果が期待できるだけでなくダイエットの味方もしてくれます。酵素の力を便秘の解消に役立ててください。

長年人気の健康食品

多くの健康食品が生まれてきましたが、クロレラは長年健康食品の代表として語られているように高い効果が認められています。クロレラの栄養素の特徴はアミノ酸が豊富なことですが、クロレラの細胞壁がそのままだと吸収率が悪いので、吸収率を高めた製品を選ぶようにしてください。

視力改善効果が期待できる

ブルーベリーの一種で視力機能に良いとして、ビルベリーの効果が注目されています。ビルベリーは目に良い成分であるアントシアニンを多く含んでいるだけではなく、亜鉛やマンガンなど体に必要なミネラルを含んでいるのも特徴です。